I den individuelle terapi møder jeg mennesker, der står midt i livets forandringer, kriser eller tilbagevendende mønstre, de ønsker at forstå og bevæge sig ud af.
Mit udgangspunkt er et eksistentielt livssyn, hvor vi som mennesker hele tiden er i bevægelse – søgende efter mening og sammenhæng.
Jeg arbejder ud fra gestaltpsykologien, hvor kontakten mellem terapeut og klient er central. I samtalen undersøger vi, blandt andet hvad der foregår lige nu – i dig og mellem os – med nysgerrighed, og fokuseret opmærksomhed på det, der viser sig.
Terapi kan hjælpe med at skabe klarhed, forløse fastlåste følelser og give mulighed for at leve mere frit og i overensstemmelse med sig selv. Vores samtaler kan skabe større klarhed over, hvad der er svært og være en hjælp til at navigere i det svære.
Jeg lægger vægt på at skabe et rum, hvor vi sammen undersøger, hvad der er på spil.
- Irvin D. Yalom